5月8日，2026年长汀县“万步健走·减重有福”健康减重暨第十一届全国“万步有约”健走激励大赛正式启动。我县40支参赛队伍，五百多人参加启动仪式。仪式上，由专业教练为参赛队员开展赛前培训，重点讲解科学健走技巧以及健康知识等内容，帮助大家更好地参与比赛、科学健走。

启动仪式上，副县长傅强希望，全体参赛人员通过100天的持之以恒，养成“日行万步、科学健走”的良好习惯，在减重降脂、强健体魄的同时收获自信与快乐，让健康生活理念走进千家万户，助力健康长汀建设走深走实。

【长汀县疾病预防控制中心主任 钟爱椿：此次健走激励大赛主要是为了推动健康理念深入人心，让健康行动融入日常，以科学健身赋能全民健康，以体重管理提升健康素养，切实守护群众健康福祉，为健康长汀建设添砖加瓦。】

此次健走大赛比赛时间为5月11日至8月18日，为期100天，精英赛和健康体重赛同期开展，致力于改善职业人群久坐和缺少运动的不良生活习惯，养成“日行万步、科学健走”的健康生活方式。

参赛队员佩戴专用运动处方计步器，记录每天的健走数据，上传至大赛网络系统，并将数据上传大赛系统作为积分依据。

【选手 曾晓莲：健康是工作的底气，是生活的根基。过去我们常常忙于事务、疏于运动，而这次活动，给了我们科学健身、规律作息的契机。在接下来的赛程里，我将严格遵守活动规则，坚持每日完成万步目标，把健走融入日常，把坚持变成习惯。】

此次活动聚焦全民健康，紧扣“万步健走·减重有福”主题，积极响应国家“体重管理年”号召，将科学健走与健康减重深度融合，进一步引导广大干部群众主动参与体育锻炼、践行健康生活方式，营造全民健身、乐享健康生活的浓厚氛围。

【选手 刘昌青:（希望）用100天的健康生活方式，对于体重管理，对于增强健康，对生活幸福、工作都能有非常大的帮助，（同时）降低自己的体脂率，（改正）各种方面的不良作息习惯，为了以后更好的健康生活奠定更好的基础。】

下一步，长汀县将持续开展多元化全民健康文体活动，不断引导群众树立正确健康观念、践行健康生活方式，以全民运动夯实健康根基。

（温梓琦 朱芳彬）